5 SIMPLE TECHNIQUES FOR CáCH NâNG NGựC CHảY Xệ SAU SINH

Quay trở lại vị trí cũ của bạn trong tư thế plank cao, sau đó lặp lại động tác chống đẩy.Chỉ những trường hợp ngực bị trễ ở mức độ nặng nhất hoặc bị phì đại thì mới cần phải cắt bỏ những phần da thừa và đường sẹo sẽ kéo dài từ đầu ngực tới chân ng�